г. Екатеринбург, ул. Дружининская 5а

+7 (343) 286-45-71,

+7 (343) 269-89-69

ФИТНЕС / ЙОГА

Малый тренажерный зал работает с 9:30 до 20:30 без перерыва, в настоящее время возможность заниматься есть только у женщин (согласно действующим тренажерам: Эллипсоидный, беговая дорожка, велосипед, доска для пресса). 

        

 

Функциональная тренировка -  активное сжигание избыточной массы тела и формирование фигуры в проблемных местах. 

       

 

Йога — физические нагрузки и философия. Занятие длится 1,5 часа

      

 

Пилатес — упражнения на растяжку и формирование гибкости.

    

 

Группы здоровья — для женщин от 50 лет. Специальный комплекс направленный для потдержания мышечного тонуса, кардио тренеровка, дыхательная гимнастика.

     

 

Фитнес для беременных поддерживает мышечный тонус, сохраняет силовую выносливость, снимает нагрузку в поясничном отделе, улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой системыпомогает женщине подготовиться к родам.

     

 

Степ — (в переводе с англ. step означает «шаг») – это ритмичные упражнения на все мышцы тела, выполняемые на специальной платформе. 

      

Расписание занятий 2017

Оздоровительная группа пенсионеров (Открыт набор!)

Тренер Чучалина Екатерина
Вторник 15:00
Четверг 15:00

 

Йога (Открыт набор!)

 

Тренер Елена 
Понедельник 20:30
Среда 20:30
Тренер Ксения
Вторник  09:00
Четверг 09:00

Функциональная тренировка (Открыт набор!)

Тренер Чучулина Екатерина
Понедельник

19:30 (взрослые)

Вторник 10:30 (подростки)
Среда 19:30 (взрослые)
Четверг 10:30 (подростки)
Пятница 19:30 (взрослые)

 

 

Фитнес для беременных (Открыт набор!)

 

Тренер Чучалина Екатерина
Понедельник  11:30
Четверг 11:30